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Visitare il Parco Sigurtà e i benefici di camminare all’aria aperta

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Una giovane coppia passeggia all'aperto sui prati del Parco Sigurtà durante l'vento di primavera Tulipanomania
Evento di primavera Tulipanomania al Parco Giardino Sigurtà

La visita al Parco Sigurtà rappresenta l’occasione per conoscere la storia, lunga oltre sei secoli, di uno dei giardini botanici considerati tra i più belli d’Italia e d’Euroa. I primordi del Giardino risalgono al 1407, poi nel corso del tempo è stato ampliato e abbellito e dal 1941 appartiene alla Famiglia Sigurtà. Aperto dal marzo 1978, oggi il Parco rappresenta una delle mete più visitate in Italia, grazie alla ricchezza floreale, naturalistica, agli eventi e al suo valore storico.

Vincitore di diversi premi e riconoscimenti nazionali e internazionali per l’organizzazione dello straordinario evento primaverile “Tulipanomania”, quando il Parco Giardino Sigurtà accoglie gli Ospiti con incantevoli viali e coloratissime aiuole con quasi un milione di tulipani in fiore. Particolare curiosità è rivolta come sempre al misterioso tulipano nero, fiore all’occhiello del Parco.

Per tutta l’estensione di 600.000 metri quadrati è possibile ammirare meravigliosi scorci floreali con oltre 300 varietà di Tulipani, di Iris del Viale delle Fontanelle, di Rose del Viale omonimo che sbocciano da maggio a settembre, Dalie, Canna Indica, Ninfee rustiche e tropicali, Fiori di Loto, Coleus dalla tipica forma a pannocchia, Aster, Ortensie.

Ma il Giardino botanico di Valeggio sul Mincio merita una visita in qualsiasi periodo dell’anno, infatti ogni stagione è caratterizzata da splendide fioriture ed un ricco calendario di eventi a tema.

Le attrazioni principali del Parco Sigurtà sono: il Viale delle Rose, con le sue 30.000 selezionatissime rose che sbocciano ogni anno, il Grande Tappeto Erboso con i suoi Laghetti Fioriti e il nostalgico Salice Piangente, le Piante Officinali e le sue tipiche 40 varietà di piante terapeutiche, i Giardini Acquatici e le Ninfee.

Viale delle Rose al Parco Giardino Sigurtà

I benefici di camminare all’aria aperta

Trascorrere una giornata al Parco Sigurtà è sinonimo di relax all’aria aperta, insomma fa bene ! È infatti risaputo che stare a contatto con il verde abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, e stimola le endorfine: il giardino, quindi, è terapeutico, in grado di migliorare lo stato della salute, sviluppando i sensi.

Lo studio Walking for health condotto dall’Università del Michigan, con la collaborazione dell’Università di De Montfort, dell’Istituto James Hutton e dell’Università inglese Edge Hill, dimostra che passeggiare all’aria aperta comporta una miglior salute mentale e una maggiore positività, inoltre agisce positivamente anche sullo stato della depressione e sui livelli di tensione emotiva.

Uno studio giapponese pone attenzione sul “forest bathing”, letteralmente “bagno nella foresta”, e di quanto aiuti il nostro sistema immunitario, riducendo la produzione di cortisolo. D’estate camminare a piedi nudi sul soffice manto del Grande Tappeto Erboso del Parco Sigurtà è un’esperienza che ritempra quindi corpo e spirito.

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